О ретрите
Ретрит пребывания в темноте – одна из самых древних практик, которая использовалось практически во всех религиях и традициях. Она была известна еще в древнем Египте и у Майя. Медитация, проводимая в темноте позволяет человеку познать свою истинную природу.
Тёмный ретрит – это наиболее радикальный способ выхода из суеты социума для встречи с самим собой. Сенсорная депривация разворачивает внимание на внутренние процессы. Мы начинаем лучше слышать собственный организм, свои привычки и желания, свое истинное Я.
Количество участников: 7 человек
Понедельник
17.00 Заезд, свободное время, прогулка
19.00 Ужин/отдых/душ
20.00 Вводная. Организационные моменты. Погружение в практику
22.00 Отход ко сну
Вторник - суббота
7:00 Пробуждение
7:30-10:00 Личная практика
10:00 Завтрак
11:30-13:30 Лекция, групповая медитация
13:30-17:00 Личная практика
17:00 Ужин
18:30-19:30 Групповая медитация
19:30-21:00 Личная практика
22:00 Отход ко сну
Воскресенье
7:00 Пробуждение
7:30-10:00 Личная практика
10:00 Завтрак
11:30-13:30 Лекция, групповая медитация. Подведение итогов
14:00 Обед
15:00 Выезд